2020.02.20 12:50わたしにできることこのあいだ、仲間を介して【行動特性学】の相談を受けました。プライバシー問題がありますので、内容は控えさせていただきます💦もっと早くカウンセリングしていたら、もっと早く問題が解決でき、こじらせずにすんだのかなぁと思いました。つまり、【行動特性学】がまだまだ知られていないってこと💦今回のご相談で、またひとつ私の役割を思い知らされました。
2020.02.19 04:03🌑新月のヨガニードラ🌑【studio Enizo’la 定期イベント】🌑新月のメディテーション🌑2/24は新月です🌑日々満ち欠けしているお月様🌑🌒🌓🌔🌕もっともパワフルになるのが、新月🌑と満月🌕のとき。新月🌑から満月🌕へと満ちていくパワー。新月は、太陽とお月さまが重なり合うことで、地球のあなたからは見えなくなる日。見えないときほどパワフルです💪それは、たとえば愛情。愛は見えないけれど、とってもパワフル。そんな新月の夜にヨガニードラ(眠りの瞑想)しませんか？静かに目を瞑り静かに今を感じる。そして今回の新月のテーマは「死と再生」それは・過去の癒し・現実への対処・未来への生まれ変わりこれらのキーワードに繋がります。あなたの弱さや過去の傷を癒しまるで新しく...
2020.02.18 04:18㊗️会員様㊗️第一号㊗️この時がやって舞しました🌸この度、studio Enizo’la 初会員様誕生致しました✨🎊✨ご加入頂きありがとうございます✨🙏✨更に初めてのヨガ、早速のレッスンご参加もありがとうございます✨🙏✨
2020.02.02 10:39女性の私が出来る事(シェア編)こんにちは！YUKOです☺️ヨガの資格を取ってから、身内や友人達から色々体の相談をされる事が増えました。(アラサーからアラカンと幅広く)今回はヨガで出来る対策や知識をお伝え出来たらと思います。病院に行くまで重症ではないけど💡●PMS(月経前症候群)●生理痛●イライラ●肩こり、腰痛、頭痛●骨盤底筋の衰え●更年期コレすごく相談されます❣️→女性ホルモンの一種・エストロゲン不足が関わっています。髪、骨、しっとりとした肌、コレステロール値を抑えたりしますが🙌…減少すると老化や病気を招きます。しかも、エストロゲンは自力では増えません。増えないのは卵巣から出来ているからです😭😭😭卵巣が育たない=卵胞が育たない→エストロゲンが増えない😱…(奥が深い)改善...